Fa-ti viata mai usoara

Cu toții încercăm să devenim mai buni, mai deștepți, mai puternici.

 

Singura problemă este că nu căutăm o cale mai ușoară de a ne atinge scopul. Din fericire, există trucuri care ne pot ajuta.

 

  • Dacă mânanci repede, te alegi cu kilograme în plus. Oamenii de știință au descoperit că dacă mănânci mai încet, nu ai nicio șansă să te îngrași.

 

  • Banana este cunoscută drept “fructul fericirii”. Mănâncă zilnic o banană, deoarece te va ajuta să ai o stare bună de spirit.

 

  • O cană de cafea înainte de antrenament va accelera metabolismul și procesul de ardere a grăsimilor.

 

  • Somnul de după-amiază este bun pentru memorie și reducere riscul de boli cardiovasculare.
  • Pepenele roșu este bun pentru vasele de sânge.

 

  • Ai impresia că te priveşte cineva? Cască şi priveşte în jur. Dacă într-adevăr era cineva cu ochii pe tine, va căsca şi el, fiindcă este contagios.

 

  • Dacă ai o băutură și vrei ca ea să fie rece, atunci pune un șervețel umed peste ea și se va răci în câteva secunde.

 

  • Dacă ți-a rămas un anumit cântec în cap și ai vrea să-l uiți, încearcă să te gândești la sfârșitul său.

 

  • Dacă ești nervos, dar ai ceva important de făcut, mestecă o gumă. Așa te vei calma, pentru că rumegarea creează în organism efectul alimentației, pe care organismul o asociază cu siguranța

 

  • Înainte de un interviu important, imaginează- ți că vorbești cu un prieten de demult.

Post Your Comment Here

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Continutul este protejat !!